শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানার অনেকটাই নির্ভর করে অন্ত্রের উপর। পুষ্টিবিদদের মতে, অন্ত্র ভালো থাকলেই শরীর ভালো থাকবে। অন্ত্র পরিষ্কার থাকলে বিভিন্ন রোগ থেকেও দূরে থাকা যায়। অন্ত্র ভালো রাখতে ...

অনেকেই বিভিন্ন ধরনের শুকনো ফল বা ড্রাই ফ্রুটস খেতে পছন্দ করেন। এসব শুকনো ফলের মধ্যে কাজুবাদাম, আখরোট, কাঠবাদাম অন্যতম। এসব বাদামে রয়েছে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট। ভিটামিন, ওমেগা- থ্রি সমৃদ্ধ ফ্যাটি অ্যাসিড ...

কয়েকদিন ধরে টানা বৃষ্টি হচ্ছে। কাপড়চোপড় ঠিকমতো শুকানো যাচ্ছে না। এতে কাপড়ে স্যাঁতসেঁতে ভাব থেকে যাচ্ছে এবং তা থেকে একধরনের দুর্গন্ধ সৃষ্টি হচ্ছে। বৃষ্টির দিনগুলোতে জামাকাপড় থেকে এ ধরনের দুর্গন্ধ ...

জগিংয়ে বের হওয়ার সময় কিংবা অলস সময়ে অনেকেই মুখে পুরে নেন চুইংগাম। অনেকের ক্ষেত্রে মানসিক বিষাদগ্রস্ততা দূর করতেও কাজে আসে এটি। তবে জার্নাল অব হ্যাজার্ডাস ম্যাটেরিয়ালস-এ প্রকাশিত সাম্প্রতিক এক গবেষণায় ...