শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানার অনেকটাই নির্ভর করে অন্ত্রের উপর। পুষ্টিবিদদের মতে, অন্ত্র ভালো থাকলেই শরীর ভালো থাকবে। অন্ত্র পরিষ্কার থাকলে বিভিন্ন রোগ থেকেও দূরে থাকা যায়। অন্ত্র ভালো রাখতে…

অনেকেই বিভিন্ন ধরনের শুকনো ফল বা ড্রাই ফ্রুটস খেতে পছন্দ করেন। এসব শুকনো ফলের মধ্যে কাজুবাদাম, আখরোট, কাঠবাদাম অন্যতম। এসব বাদামে রয়েছে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট। ভিটামিন, ওমেগা- থ্রি সমৃদ্ধ ফ্যাটি অ্যাসিড…

কয়েকদিন ধরে টানা বৃষ্টি হচ্ছে। কাপড়চোপড় ঠিকমতো শুকানো যাচ্ছে না। এতে কাপড়ে স্যাঁতসেঁতে ভাব থেকে যাচ্ছে এবং তা থেকে একধরনের দুর্গন্ধ সৃষ্টি হচ্ছে। বৃষ্টির দিনগুলোতে জামাকাপড় থেকে এ ধরনের দুর্গন্ধ…

জগিংয়ে বের হওয়ার সময় কিংবা অলস সময়ে অনেকেই মুখে পুরে নেন চুইংগাম। অনেকের ক্ষেত্রে মানসিক বিষাদগ্রস্ততা দূর করতেও কাজে আসে এটি। তবে জার্নাল অব হ্যাজার্ডাস ম্যাটেরিয়ালস-এ প্রকাশিত সাম্প্রতিক এক গবেষণায়…

কিছু দিন থেকে দেশজুড়ে চলছে তীব্র দাবদাহ। এতে অতিষ্ঠ হয়েছে জনজীবন। গরমের কারণে রুমে ঘুমানো দুরূহ হয়ে পড়েছে। শুধু তাই নয়, গরমের কারণে রুমে অবস্থান করা কঠিন হয়ে যাচ্ছে। সময়মতো…

বাজারে উঠতে শুরু করেছে মৌসুমী ফল আম। আমের জন্য সারাবছরই আগ্রহ থাকে ক্রেতাদের। খালি চোখে সব আম দেখতে সুন্দর হলেও এতে অনেক সময় রাসায়নিক দ্রব্য মেশানো হয়। বিশেষ করে ক্যালসিয়াম…

ডিভোর্সের চার বছর পর দক্ষিণ আফ্রিকার এক নারী তার বিয়ের ফটোগ্রাফারের কাছে টাকা ফেরত চেয়েছেন। ওই নারী দাবি করেন, তাদের ডিভোর্স হয়ে গেছে। সুতরাং এখন আর তার ও তার সাবেক…

রমজান মাস চলছে। তার ওপর কয়েকদিন থেকে প্রচন্ড বেড়েছে তাপমাত্রা। এই গরমে ইফতারে এক গ্লাস ঠান্ডা শরবত হলে প্রাণ জুড়িয়ে যায়। তবে শরবত হতে হবে স্বাস্থ্যকর। বাইরে থেকে কেনা কেমিক্যালযুক্ত…

ফসল ফলানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ তিনটি উপাদান আলো, বাতাস এবং পানি। উদ্ভিদবিজ্ঞান এ কথা বললেও ব্যতিক্রম কিছু রয়েছে। আলো নয় বিশেষ এক ধরনের সবজি ফলানোর জন্য প্রয়োজন অন্ধকার! ভাবছেন এ আবার…

প্রতিটি সবল মুসলমানের জন্য রমজান মাসের প্রতিদিন রোজা রাখা ফরজ। আর এই ফরজ কার্য পালন করার ক্ষেত্রে শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য ইফতারের খাবার দাবারে সচেনতা জরুরি। স্বাস্থ্যসম্মত ইফতারের ক্ষেত্রে কিছু…